שייק חלבה מושלם!

שייק חלבה מושלם

שייק מיוחד, סמיך וטעים בטירוף לשלושה אנשים מיוחדים בחיי שלא יכולים בלי חלבה – בעלי שי, חברתי הטובה רקפת (או כפי שאני קוראת לה – וואק) ואבא שלי.

שייק חלבה מושלם!

חומרים: (ל- 4 מנות)

20 תמרים מג'הול

כוס טחינה גולמית משומשום מלא

כוס חלב צמחי (שיבולת שועל, שקדים, סויה…)

חופן נבטי חמנייה / עלים ירוקים (אופציונאלי למי שרוצה להוסיף בריאות)

2-3 כוסות קרח

 

אופן ההכנה:

  1. לגלען את התמרים ולהכניס אותם לקערת הבלנדר.
  2. להוסיף את הטחינה ואת החלב הצמחי ולערבל עד לקבלת תערובת חלקה.
  3. להוסיף את הקרח בהדרגה.
  4. להעביר לכוסות הגשה ולזלול!!!